"21 способ побороть бессонницу"

"21 способ побороть бессонницу" отличный помощник как и для родителей так и для их малышей.

Не знаете чем занять вашего малыша, как поскорее успокоить ваше шустрое и мега активное счастье? 

Советую вам дать в руки ребёнку эту чудо книгу, которая вам в этом поможет. Кроме просмотра красивых картинок и соблюдения техник дыхания, она так же поможет вам развивать вашего ребенка, учить его считать.

Это будет не просто книга, это будет друг вашего малыша, которого будут звать Сашка-барашка.

В книге так же будет возможность пообщаться вашему ребенку с барашком. Так же будет предоставлено место для написания ребенку своего имени.

Образец:

Приветик, я САШКА- БАРАШКА.

- Как тебя зовут?

- ____________

- Очень красивое имя!! Давай дружить!!!

Сегодня, ________, я помогу тебе заснуть. Для этого тебе всего-навсего

надо будет соблюдать мои инструкции и наслаждаться моментами из моей

жизни, которые проиллюстрованы на страницах твоей книжечки.

Давай для начала разберемся с дыханием, перед просмотром.

Уважаемый друг, сначала вдохни воздух и на выдохе задержи дыхание на

15 секунд.

Давай считать вместе! Готов? Поехали!!!

Раз...два...три...четыре...пять...шесть...семь...восем...девять...десять...одинад-

цать...двенадцать...тринадцать...четырнадцать...пятнадцать!

Получилось?

Умничка _______!

Давай повторим это ещё два раза! Поехали!

Раз...два...три...четыре...пять...шесть...семь...восем...девять...десять...одинад-

цать...двенадцать...тринадцать...четырнадцать...пятнадцать!

И последний раз!

На старт! Внимание! Марш!

Раз...два...три...четыре...пять...шесть...семь...восем...девять...десять...одинад-

цать...двенадцать...тринадцать...четырнадцать...пятнадцать!

Умничка! Закончили.

Запомни друг _____, тебе, при просмотре книжечки, надо дышать спокой-

но, чувстуя свое духание и контралируя его.

Эта книжка еще и считалка!

На каждой страничке есть звездочки, которые ты можешь посчитать!

_____, они тоже могут помочь успокоить твоё дыхание, если делать выдох

и вдох по определенному счету звездочек.

Например 4 звездочки это вдох, следующие четыре- выдох!!!

Здорово! Не правда ли????

Мне тоже очень нравится дорогой друг!

Ну что ж, начнем? А то мне уже не терпится начать!

Поехали!

Переворачивай скорее страничку!!!